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長期吃豆漿可以補充體內雌激素嗎?
網友回答
大豆中含有大豆異黃酮,是黃酮類化合物中的一種,主要存在於豆科植物中,大豆異黃酮是大豆生長中形成的一類次級代謝產物。由於是從植物中提取,與雌激素有相似結構,因此稱為植物雌激素。可防治一些和激素水準下降有關的疾病。
長期吃豆漿可以補充體內雌激素
可以的,平時建議多吃黃豆和豆製品,因為大豆含有天然雌激素,能補充雌激素。