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問題
【營養科】
【歸檔】 14年01月01日
吃稍多油膩的東西頭就會難受，像是很排斥
網友回答
你好，考慮是脾胃虛弱，消化能力不強。脾虛濕重一般會厭油膩，吃下後也難以消化的，可以多吃點健脾強胃消食的東西，例如陳皮紅糖薑茶，或是麥芽糖等，祛下脾胃內的寒濕，或者在煮食油膩食物的時候，加些陳皮進去，一來可去油除膩，二來可助消化，吃起來也美味。