我13歲，只有130cm幾隻重27公斤

問題描述我13歲，只有130cm幾只重27公斤，我該怎麼辦？

網友回答

2000年01月01日 00:00

您還是需要注意飲食及生活習慣慢慢調養的，平時主要補充蛋白質，注意均衡飲食補充各種維生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、堅硬及變質的食物，禁辛辣刺激性強的調味品，不要熬夜，適當運動增強體質。