您的位置：首頁您好，我從來不吃魚類和肉類該怎麼辦？吃點什麼營養素呢？謝謝
您好，我從來不吃魚類和肉類該怎麼辦？吃點什麼營養素呢？謝謝
網友回答
你好，可以補充維生素，如複合維生素、21金維他等均可選用。再就是補充點鈣質、鐵。
平時多吃蔬菜水果也是可以的，只要平時沒有不適可以的，你說的這個情況是不影響的，對健康也沒有什麼大的影響，不要過於擔心的。