今年37歲，血脂5.81該怎麼處理

你好，這種情況不知道你說的是膽固醇還是甘油三脂的情況，一般偏高很多是需要吃藥的，控制飲食。

您現在的情況還是需要慢慢調養的，平時需要注意提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，還有適當增加運動，促進體內脂肪消耗。