平時一點不痛，但最近走路或跑步，肚臍左

您好根據您的描述，要考慮是局部臟器牽拉性疼痛，多和劇烈運動有關。要注意溫熱清淡飲食，避免腹部著涼。不吃辛辣刺激生冷油膩性食物。

你的情況看，不能排除有急性腸炎，腸道痙攣，可能與飲食不當病原體感染有關係，可能會出現了，肚子疼痛，肚子不舒服，影響了正常的生活。需要去醫院做個詳細檢查，明確具體疾病的類型，如果是有急性腸炎，可以服用腸炎寧片，配合抗生素藥治療的。