每次例假前10了天，小便多，小腹墜漲，

你好，據你描述的情況，月經總數提前，如果規律，經量正常，與屬於正常情況。不放心，可以中醫科就診辯證一下的。小便多、小腹墜脹，不排除膀胱炎。進食後飽脹、噁心，不排除胃腸功能紊亂，可以口服雙歧桿菌、莫沙必利治療。

患者的症狀，需要排除尿路感染，婦科疾病引起的症狀。建議檢查尿常規，白帶常規，婦科B超，排除盆腔炎及附件炎，宮頸炎疾病可能。

你好，從你說的情況來看考慮多是由於內分泌導致自主神經功能失調引起的。建議保持心情舒暢，避免過度勞累，注意經期衛生，加強營養，注意保暖，必要時可請中醫師結合四診辨證調理，祝健康。