怎麼樣自己祛除青春痘印

您的情況是青春痘，青春痘是毛囊皮脂腺的慢性炎症。中醫講“有諸內必形諸外,’’這說明您的內分泌可能是失調的。

建議您不要吃辛辣的東西，多飲水，少用酒精類的食物。睡眠有規律，注意局部清潔。

痘印建議外塗維生素E,服用維生素C觀察，注意局部衛生，短時間不會消失，需要一段時間慢慢淡化
明顯的話可以採取鐳射手術治療，避免摩擦刺激，多吃水果和蔬菜補充維生素。