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問題 【美容】 【歸檔】 16年04月14日

皮膚乾燥吃什麼水準補水效果比我好

問題描述 網友年齡:18歲
網友性別:女
詳情描述:
皮膚乾燥吃什麼水準補水效果比我好
網友回答
2016年04月14日 00:00

皮膚乾燥應多喝開水,淡茶,果汁飲料,豆漿,牛奶等流質,以養陰潤燥,彌補損失的水分。多食新鮮蔬菜和水果。數蔬菜水果有生津潤燥,熱通便功效。外還可多吃蜂蜜,蓮子等清補品。對於魚,蝦,酒,辣椒等食物儘量不要食用