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問題 15年02月09日

14歲那年有過輕度反應性關節炎，不過這兩

問題描述我今年16歲了身高1.54 體重57公斤了我個子會不會不長了？我想減肥怎樣才能健康減肥？

網友回答

2000年01月01日 00:00

你好，你的年齡還小，還是會長高的。注意保證充足的休息時間和品質。多吃蔬菜和優質蛋白和含鈣豐富和含鋅豐富的食物，多做跳躍動作，跳繩等運動