維生素c跟維生素e可以同時吃嗎

＂可以一起吃！維生素C的作用：1、利於組織創傷口的更快癒合；2、延長肌體壽命。3、改善鐵、鈣和葉酸的利用。4、改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。5、促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。6、增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。維生素E的作用：1、降低細胞老化，保持紅細胞的完整性，促進細胞合成，抗污染，抗不孕。2、缺乏維生素E，會導致動脈粥樣硬化，血濃性貧血，癌症，白內障等其他老年腿行性病變疾病 ；形成疤痕；會使牙齒發黃；引發近視；引起殘障、弱智兒；引起男性性功能低下；前列腺肥大等。維生素C和E可以同時服用，雙鶴藥業原來有一種藥就是維生素C和E的複合劑，作用之一是祛斑，改善皮膚狀態的。維生素C和維生素E可以一起吃的，且維生素E能使維生素C在體記憶體留得更久。正常人一天一片。＂

這兩種藥是可以一起服用的。但是不要大量服用，兩種藥一天只服用一顆就可以了，可以起到美容作用。建議可以服用，但是維生素E不要服用太長時間，維生素C可以。祝你健康！