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左膝韌帶骨化
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治療 :透明質酸鈉:常於關節內注射,1次25mg,1周1次,連續5周,須嚴格無菌操作。 氨基葡萄糖口服,或芬必得口服,祖師麻片口服。預防 :1、避免在潮濕處睡臥,膝關節不過於勞累或負荷過重。 2、堅持做雙側股四頭肌的靜力訓練,即取臥或坐姿,雙下肢伸直,用力繃緊大腿前方肌肉群,持續10~20秒,放鬆5~10秒;重複20~30遍;每日4~5次。