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【歸檔】 16年12月14日
4歲多小孩肥胖正常嗎
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肥胖是體內脂肪,特別是甘油三酯(三醯甘油)積聚過多而導致的一種狀態,通常由於食物攝入過多或機體代謝的改變而導致體內脂肪積聚過多,造成體重過度增長,並引起人體病理生理的改變,
,由於你家孩子年紀不大,所以通過飲食及運動,效果會很好的,
對於小孩肥胖的控制,要從飲食與運動上進行控制,建議平時多進行運動
肥胖小兒的治療可控制飲食,高蛋白,低脂肪,少吃肉,多食水果、蔬菜,還要加強鍛煉,使能量消耗增加,如跑步、散步、踢球、做體操等,開始小兒常因運動時氣短、動作笨拙不願鍛煉,家長應鼓勵小兒多鍛煉,逐漸養成習慣,