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問題
【骨科】
【歸檔】 10年12月17日
頸肩背痛一個多月
網友回答
可能是頸椎病和肩周炎導致的症狀啊。 注意防止受寒和熱敷試試。另外牽引，理療，紅外線,推拿 按摩治療。 一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是低頭工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。 睡覺枕頭不合適，也可能加重這個症狀的啊。注意調節枕頭高度的啊。枕頭的高度以壓下去一個拳頭高度合適。 提問者對於答案的評價：askBEN8B：謝謝