怎麼做果凍

果凍是用水果製成的副食品，可以調節腸道功能，潤滑腸道，達到預防便秘的作用的，不過吃多了會引起厭食的不良生活習慣，另外在吃果凍的時候要多注意，不要讓小孩一下子吞整塊果凍，以免發生哽塞。

您好，果凍的生產離不開食品添加劑，雖然它們都是安全的，但小孩子不要多吃，另外，在果凍挑選時要看好，有些果凍是“果味”果凍，生產原料中沒有果汁果肉，而是果味香精和食品色素，這樣的果凍營養價值不高，最好別吃。指導意見：