怎麼會腎陰虛

從西醫上來說，是腎臟功能減退，不能正常完成功能代謝。這可能有腎臟負擔太重或受到破壞引起。從中醫上說，是陽氣不足而導致的陰氣虛弱。根本方法是多運動提高身體素質！1.補益腎中精氣之品，如冬蟲夏草、黃精、山萸肉、何首烏、女貞子、人參、黃芪、紫河車（人胞）、山藥等，其中人參以後諸藥，偏於補腎氣。2.溫助腎陽之品，如鹿茸、仙靈脾、菟絲子、補骨脂、巴戟天、肉蓯蓉、蠶蛾、附子、仙茅、杜仲、川斷、桑寄生等；其中，杜仲、川斷、桑寄生等還有較好的強筋骨，去腰疼等功效。3.滋陰補腎清解虛熱之品，如熟地、阿膠、桑椹子、枸杞子、龜板、鱉甲、知母、黃柏等，後幾味藥滋陰堅腎清熱的功效較佳。

你好，腎陰虛的情況是一種中醫的證型，此種情況往往是多種情況引起的，如勞累、病後、大量出汗等各種情況引起的。一般的情況是需要注意保養的，不要勞累和著涼。做適當的活動增強體質，飲食要清淡、豐富。補充水分等。