女人腎虛怎麼辦

您好，您的症狀屬於腎虛的表現，建議您可以合理的安排自己的作息時間，不要過於勞累，多抽時間進行體育鍛煉，可用迪 榙茶進行調理恢復，身體是革命的本錢，工作做得再出色身體出問題了一切都是空談，祝您身體健康。

先分清是腎陽虛還是腎陰虛，前者用金匱腎氣丸，後者用六味地黃丸，效果都是不錯的，不過要吃上很長一段時間的.

腰疼且背後發涼，這是典型的腎陽虛症狀，多半是由於過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動等因素導致腎虛。建議可以喝點大棗山藥粥，多吃蔬果，注意休息不要太勞累。必要時可以做個腎功能的常規檢查。