女人腎虛吃什麼東西、

玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等，中成藥的代表是六味地黃丸。 腎陽虛者：這類腎虛者常怕冷、四肢發涼、面色蒼白，腎陽虛的女性可吃牛肉、韭菜、桂圓、肉桂、山藥等食物來調理。補腎陽虛藥物多是熱性藥，

補腎先要對症 中醫補腎先弄清是腎陰虛、腎陽虛還是腎氣虛是關鍵。 腎陰虛者：大多臉發紅、口乾舌燥、失眠多夢、五心煩熱。腎陰虛的女性可常服百合、枸杞子、蓮子、甲魚等；補腎陰虛的藥物多是甘寒藥，如石斛