人的正常睡眠幾個小時

你好，根據你的描述來看，主要是關於睡眠時間的問題。一般來講人的睡眠時間隨著年齡的變化，會有所減少的。青少年的睡眠時間大概一天在八個小時左右，而對於老年人有可能一天四五個小時就可以了。

你好，對於正常的睡眠時間，具體是因人而異的。一般年輕人的睡眠時間，保證八小時以上的。一般老年人的睡眠時間需要保證五六小時左右的。越年輕的人，睡眠時間越長，是有利於身體健康的。