小孩睡眠

1歲到3歲的寶寶正常一天的睡眠時間是12-14小時，其中包括午睡等。影響寶寶不睡覺是有原因的，如睡前玩的太瘋，可以將房間內的燈光調暗，睡前給寶寶洗個熱水澡，收拾玩具或者進行一些比較輕鬆的活動，慢慢的跟寶寶聊天；白天多安撫寶寶，抱抱抱抱，晚上更容易入睡；睡前胃的飽飽的；讓爸爸出馬；也可以用搖椅姚到寶寶睡著，讓他睡在毛茸茸的溫暖裡。

每個孩子會有不同的體質和精神狀態。你的孩子是屬於精力旺盛的一種，如果稍微改善一下你孩子的睡眠，增加睡眠時間和次數，會有利於你孩子的生長發育。因為生長激素大多都是在熟睡的時候分泌的。你可以買些安神的比較鎮靜的藥物給你寶寶吃和健脾開胃的藥給你寶寶吃。寶寶胃口好了，精神又比較安靜了，那樣比較容易入睡的。可以選用合生元和三精牌的藥。對小寶寶生長發育挺好的。祝你們健康。