睡眠意識

潛意識隨時都在活動，但是潛意識與意識的不同在於，我們不能直接感受到它的存在，只能夠通過間接的方法來驗證。如果說它會意識到在睡覺，那就不是潛意識，而是意識了。潛意識隨時都在活動，但睡眠的情況下，一部分時間內潛意識進行的是不規則的運動（就如同布朗運動一樣），如果潛意識形成定向有規律的活動，那才是做夢。

睡眠是每人每天都需要的，大多數人一生中的睡眠時間超過生命的1/3。但是睡眠的確切定義，隨著時代的變遷而有著不同的內涵。最初法國學者認為：睡眠是由於身體內部的需要，使感覺活動和運動性活動暫時停止，給予適當刺激就能使其立即覺醒的狀態。後來由於人們認識了腦電活動，因此又認為：睡眠是由於腦的功能活動而引起的動物生理性活動低下，給予適當刺激可使之達到完全清醒的狀態。而近些年的研究認為：睡眠是一種主動過程，並有專門的中樞管理睡眠與覺醒，睡時人腦只是換了一個工作方式，使能量得到貯存，有利於精神和體力的恢復