什麼事不飽和脂肪脂肪肝病人可以吃嗎

你好；脂肪肝；調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低鹽，低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。
多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆製品等，不吃零食，睡前不加餐。增加運動很關鍵

不飽和脂肪酸是人體必需的脂肪酸。使膽固醇酯化，降低血中膽固醇和甘油三酯。而且降低血液粘稠度，改善血液微循環，脂肪肝病人能吃。
堅果含的熱量還是比較高的，可以適當的吃，但不要吃多，任何東西吃的太多都不好。