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【營養保健科】
【歸檔】 15年11月25日
我懷孕時買的複合維生素沒有服用目前
網友回答
維生素是人體每天必需的營養素之一，只要沒過期，可以放心食用。
1.培養健康的飲食習慣。飲食食物多樣化，保證營養均衡，只有在均衡營養基礎上，補充的營養素才能發揮最好的功效。
2.適量運動，促進身體健康。
這兩種藥物你現在可以吃的，可以一起用的
實際上現在你用不用都行了，我們每天吃的食物含有的這些物質都不少的