小腿骨折一個月，腳後跟上下鍛煉彎不到位還能繼續鍛煉嗎

問題描述我小腿骨折一個月了，腳後跟上下鍛煉彎不到位，現在往上彎腿就疼，用手拜沒事，這種情況還能繼續鍛煉嗎？

網友回答

最佳答案考慮是你30多天不活動，肌腱攣縮用進廢退，所以彎腿的時候拉伸肌腱疼痛。

2013年09月28日 10:37

一個月了這時可以去醫院拍片複查看看骨折癒合的情況如何，什麼時候可以下床負重活動需要結合臨床骨折癒合的情況決定的。現在活動膝關節有疼痛，這是正常的，是由於骨折後長期沒有鍛煉膝關節的形成的肌肉粘連，是需要增強鍛煉，慢慢就可以恢復的。