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問題 15年05月20日

六歲兒童補鋅凱貝爾鋅硒寶，吃些什麼食物

問題描述六歲兒童補鋅凱貝爾鋅硒寶改善了，孩子愛吃飯了，也長個了。想趁這機會多給孩子吃一些含鋅的食物。吃些什麼食物好呢？

網友回答

2000年01月01日 00:00

你好，富鋅食植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等;動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等。