美白祛斑效果

你好，你的這個年紀得斑斑可能是因為壓力太大了，導致自己的內分泌失調，在學校學習的餓時候你要多加休息，注意自己的身體，改善自己的睡眠，這樣才可以讓你的皮膚變的好好的，臉上色斑是由於紫外線曬傷或者體內毒素堆積過多所致，尤其是體內毒素堆積所致的，就只能是通過內服產品來調理。所以建議採用內服+外用的方式來治療。希望我的解答對你有幫助。

祛斑方法：1，注意日常護膚習慣：洗臉輕柔，水溫適中，減少洗面乳的使用次數，不用彩妝等。2，減少肌膚太陽直曬。3，早睡早起，保持心情愉快4，飲食清淡，多吃水果蔬菜，尤其是能祛斑的食物。5，儘量使用溫和型的化妝品，防止肌膚過敏。6，適當的選擇品牌祛斑產品，首選中藥成分的祛斑產品。7，有規律的生活。讓周圍的環境變得舒適也很重要，尤其是臥室環境。