頭皮屑許多怎麼辦

頭皮屑屬於真菌感染，平時注意頭皮衛生.經常溫開水洗頭,一般情況下1周洗1次,必要時3~4天洗1次.洗頭時不宜使用鹼性過強的肥皂,因為鹼性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化,產生頭皮屑.可以使用硫磺藥皂或洗髮膏洗頭!

溫水洗頭，不要用指甲撓頭皮，如果不舒服可以用指腹按摩，不宜使用鹼性過強的洗髮膏，頭髮乾枯可以使用護髮素然後添加精油護理發梢處，不要抹在頭皮上

女性頭皮屑過多的治療
您說的這個問題建議首先是從飲食來進行處理,不要吃辛辣油膩的食物,還有就是使用點中藥來處理,效果是不錯的
以上是對“頭皮屑很多怎麼辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你的情況可以試試用鹽洗頭，可以治療頭屑過多及脫髮，按摩後還能促進頭髮生長。具體方法如下：水溫不要太熱，放在水裡一勺鹽，先用淡鹽水把頭髮潤濕，充分濕潤後,把鹽放手心裡，用量視頭髮長度而定,用少許水把鹽打濕；攪拌均勻，用另一隻手的食指中指沾手心的鹽，插進頭髮中，輕輕按摩頭皮；第一次會用覺的無從“下手”，感覺按摩不到整個頭皮，但只要有耐心，從前發跡開始到頭頂再到後腦勺，按摩下來，你會發現頭皮十分舒服。一般鹽的用量是一勺左右，最後再雙手整體按摩幾下就可以用水清洗了。祝健康

頭皮屑很多，可以有以下幾種方法可以預防1、避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。
2、戒食過甜食品。因為頭髮屬鹼性，甜品屬酸性，會影響體內的酸堿平衡，加速頭皮的產生。3、勿將洗髮水直接倒在頭上。因未起泡的洗髮水會對頭皮造成刺激，形成頭皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭髮上。
4、用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過凍令毛孔收縮，發內的污垢不能清洗掉，應用約20℃溫水即可。

頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素，缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。建議多食蔬菜、水果：內含有許多構成發質所必需的微量元素。多食維生素B6、維生素E，平時洗頭要用溫水清洗，避免使用電吹風。