怎樣清除日曬斑

斑有分很多種:例如小時候就形成的我們稱為雀斑. 先天遺傳因數+後天的黑色素沉澱只能淡化,無法祛除.飲時起居壓力造成的稱為黑斑. 後天的黑色素沉澱可明顯淡化.連續調理可以消除妊娠期因代謝不良所引起的稱為妊娠斑. 後天的黑色素沉澱可明顯淡化.連續調理可以消除日曬所形成的稱之為曬斑. 後天的黑色素沉澱可明顯淡化.連續調理可以消除雀斑與遺傳有關,建議:內療和外療同步進行.內療:體內排毒:建議喝花茶.平常多攝取維生素的蔬菜和水果例如:彌猴桃、木瓜、鮮棗、檸檬、香水蓮花茶、草莓、釋迦、柿子、柳丁、桔子、蘋果、梨、香蕉…等.維生素E的食品:香水蓮花茶、芝麻油、花生油、奶油、植物油、魚肝油、雞蛋、麥芽、麥片、魚、小米、大米、牛肉、羊肉、豬肉、紅蘿蔔、土豆、番茄等.外療:先洗臉(用不含皂、無泡沫洗面乳)用按摩霜按摩,加速皮膚的新陳代謝.(讓黑色素迅速代謝.受 損的皮膚進行修護讓新細胞再生) 按摩時可用轉圈圈的方式.白天要防紫外線.用麵粉+珍珠粉(少許)水做成面膜.敷在臉上約分洗淨.

避免長時間在陽光下暴曬，外出時對暴露部位塗防曬霜，在紫外線強烈的地方需備防曬工具，將蘋果去皮切塊搗泥，然後塗於臉部，如系幹性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清，戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等 每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治斑有較好的作用。因為番茄中含有豐富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，從而使沉著的色素減退或消失，目前，很多姐妹們都比較崇尚健康美白祛斑的外用品，不會損壞人體的正常機能，純植物的 麗夫美 我個人感覺不錯的，且參考日曬斑是因為黑色素的沉積，可以從內在和外在同時進行調理。內在：每天早上起床 空腹喝杯蜂蜜+檸檬水，因為它可以有效排除你腸內的宿便和毒素，這些宿便和毒素長期在體內是形成黑色素的罪魁禍首，導致皮膚變黑，形成斑點。另外，吃一些含維生素豐富的食品，如：獼猴桃、番茄、黃瓜等，維生素可以有效抑制黑色素的形成。外在：將黃瓜切成薄片敷在臉上，每天一次，堅持個禮拜，有效祛除黑色素。另外：要注意防曬。