如何去掉臉上的日曬斑

早晚的面部清潔不可以忽視，正確的清洗臉部可以有效的減緩曬斑等其他色斑的成長。建議使用冷熱兩種交替的洗法，先用熱水加洗面乳清洗，在用冷血沖洗，這種方法可以刺激臉部的血管，讓我們臉部的新陳代謝加快。

1、營養補充，並健全肝臟功能。2、防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之護理工作。3、保持愉快心情，解除疲勞。4、多攝取含量高美白食物及水果。5、妊娠前後作合適的保養及護理。6、多食含鈣較高的食物。7、充足的睡眠。8、對紫外線，務必做好防護、遮瑕之工作，選擇防曬，並還原美白肌膚，健全彈性組織之防護保養品。9、避免長時間暴曬在日光下。10、避免食用色素含量高之食物，飲料。11、適當的運動，以促進血液迴圈及新陳代謝