如何去掉日曬斑

食療：1、綠豆百合美白湯：將綠豆、赤小豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。2、羊奶雞蛋羹：羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克。用淨水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。　3、檸檬冰糖汁：將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外，使用祛斑的艾雪詩蜜肌霜擦塗，對去面部斑點很有效！

曬斑是日光紫外線過度照射，即陽光造成的皮膚老化。或者是因為長期使用含金屬成分多化妝品等對皮膚造成了一定的傷害，使皮膚的抵抗力出現了下降，皮膚的代謝能力發生紊亂造成的。一定要及時的到正規的皮膚病醫院治療,因為早些治療會減少治療難度，祝你早日康復!

1.內在：每天早上起床 空腹喝杯蜂蜜+檸檬水，因為它可以有效排除你腸內的宿便和毒素，這些宿便和毒素長期在體內是形成黑色素的罪魁禍首，導致皮膚變黑，形成斑點。另外，吃一些含維生素C豐富的食品，如：獼猴桃、番茄、黃瓜等，維生素C可以有效抑制黑色素的形成。2.外在：將黃瓜切成薄片敷在臉上，每天一次，堅持4個禮拜，有效祛除黑色素。另外：要注意防曬。

1 平時應該注意休息，避免日曬，外出使用遮光劑，2 可以內服維生素類藥物以及活血化瘀藥物，3 平時應該注意飲食，多吃含維生素C高的食物，忌食黑豆，黑芝麻等色素性食物。4 及時到正規的皮膚病醫院治療，祝你早日康復！

1檸檬和黃瓜 每年連續作戰20天，臉洗淨後，抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40－50分鐘，然後洗掉，再塗護膚霜，增白效果明顯。? 2綠葉面膜 綠葉面膜是將香芹菜的綠葉切成碎末，同一杯優酪乳混合，放2－3小時，一天2－3次將其抹在臉上。 3胡蘿蔔法 2匙胡蘿蔔汁加入20滴檸檬汁，20－30分鐘後洗掉，再塗上護膚霜。 4番茄汁 在一個番茄的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鐘，然後把臉洗乾淨，幹性皮膚可塗點護膚霜。長期使用，斑點會變得暗淡甚至會完全消失。

1.內在：每天早上起床 空腹喝杯蜂蜜+檸檬水，因為它可以有效排除你腸內的宿便和毒素，這些宿便和毒素長期在體內是形成黑色素的罪魁禍首，導致皮膚變黑，形成斑點。另外，吃一些含維生素C豐富的食品，如：獼猴桃、番茄、黃瓜等，維生素C可以有效抑制黑色素的形成。2.外在：將黃瓜切成薄片敷在臉上，每天一次，堅持4個禮拜，有效祛除黑色素。另外：要注意防曬。