怎樣能祛日曬斑

小秘方內調養。每天喝一杯番茄汁或者胡蘿蔔汁。番茄中含有非常豐富的維生素C，被譽為“維生素C倉庫”。長期用番茄食補，可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。而胡蘿蔔汁含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。它對淡化雀斑，防治皮膚粗糙有明顯的作用。可以結合純中藥的朵膚美白去斑產品，不過去斑不是一部可以到位的，一定要堅持下去。保持心情愉快，自然容光煥發了。

您好，如果每天的飲食中缺少蔬菜，或者蔬菜攝入量少，皮膚容易失去光澤，黑色素容易沉澱，形成斑點。水果含有豐富的維生素和其他豐富的營養成分，多食用水果可以補充水分，滋潤肌膚，減少斑點形成的機會，可用冬瓜去皮籽打成泥狀後，靜敷約20分鐘洗淨。可以有效的減少斑，淡化斑點。