治日曬斑的方法

您好，注意日常生活及飲食習慣的規律。飲食儘量清淡，勿食辛辣口味食物，不要酗酒、抽煙，建議您去正規的醫院檢查治療，祝您早日康復！

斑是因為經脈不通，導致瘀血內停，阻滯不暢，心血不能到達皮膚顏面、營養肌膚，而皮膚中的代謝垃圾、有害物和黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去，逐漸沉積就形成了斑。平時應該避免輻射，防曬，慎用各種有創傷性的治療，調整良好的生活以及飲食習慣，避免辛辣刺激的食物，多喝水、多吃蔬菜和水果。

你好，去斑注意事項：1、日常生活中應注意少吃辛辣食物及刺激性食物。2、儘量避免日光照射。3、保持臉部皮膚乾淨。4、戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。5、多喝水、多吃蔬菜和水果。