痤瘡常見的食療方法有什麼？

1、綠豆薏苡仁湯——綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗淨，加清水500克，泡30分鐘後煮開，沸幾分鐘後即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。每天3-5次，適用於油性皮膚。2、果菜綠豆飲——用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適當。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果別離洗淨切段或切塊，攪汁 ，調入綠豆漿，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、滅菌之成效。3、海帶綠豆湯——海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適當。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。4、薏苡仁海帶雙仁粥——用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米薏苡仁海帶雙仁粥80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包紮好，水煎取汁，參加薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一起煮粥。每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之成效。