您的位置:首頁食欲一天好,一天壞,是怎麼回事?
問題
【營養保健科】
【歸檔】 15年11月26日
食欲一天好,一天壞,是怎麼回事?
網友回答
你的情況可能是精神不好,食欲不振,建議正常飲食,正點吃飯,要保持心情舒暢,要有充足睡眠,不要熬夜,可以吃點維生素c,多吃水果蔬菜,心情不好是主要原因,所以要保持良好心情,每天多笑容,吃點山楂吧,提高食欲的,腸胃不好記得飲食清淡,多吃麵食,好消化。不要吃飯有一頓沒一頓的,對腸胃不好,少吃多餐,注意保暖
好,可以如下做;1,多喝水,多休息,少熬夜。2,喝菊花冰糖茶。3,多吃蔬菜,禁忌辛辣。4,水果多幾個吃柚子,效果奇佳。5,外敷紅黴素眼膏,內喝些清熱解毒的像黃連上清片之類的。
根據你說的情況,你是不是精神不好,你應該保持良好的心情,每天定時吃飯,即使自己吃不下去,也要吃幾口,多喝些水,放寬心,什麼也不要想、祝你早日康復。
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應該沒有什麼問題,一段時間人總有那麼幾天這樣。吃一些健脾的藥,不要太在意,該怎麼就怎麼。吃一些清淡的食物。
根據你所說的情況,,可能是腸胃疾病。可加強菜色上的口味及變化,由於夏季懊熱,多少會影響大人小孩的食欲,因此烹調方式可以涼拌代替,使口感清爽;或在菜肴中添加水果,例如番茄、鳳梨、芒果等食材,亦有開胃的作用。還要多運動,祝你早日康復。