腳背疼痛一個月

如果已經治療過，我建議，先請正規的按摩師按摩一下，如果不好，局部封閉治療。或者試試中藥薰蒸治療：羌活12g防風12g牛膝12g雞血藤10g骨碎補12g伸筋草9g海風藤12g千年健12g尋骨風12g桑寄生12g杜仲12g桂枝12g。上藥置於鍋內，用一半水，一半醋做熬的材料。水醋合劑浸泡中藥30分鐘左右，然後開始熬，將疼痛的部位置於鍋上50公分左右處，主要使蒸汽持續薰蒸患處，在鍋上置一布袋，以防蒸汽外漏，但是也要注意過熱時放開一點布袋，以免燙傷。注意熬時隨時加水醋混合劑，以免熬幹鍋。一般每日一劑，每次1小時。 熬中藥的鍋只要不是鐵鍋就可以。提問者對於答案的評價：askT7YQ：十分感謝姚醫生!我非常滿意你的答案!

常見於局部肌腱勞損1.每天晚上少許鹽，花椒，開水沖後泡腳。同時自我按摩腳底的湧泉穴五分鐘。湧泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處2.紅花油外敷。或扶他林外敷3.如果上述方法無效，請到醫院骨科，進行局部封閉療法，效果良好。