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問題 【骨傷】 【歸檔】 15年03月08日

骨傷後右腿受力疼痛,膝蓋有外扭感

問題描述 右膝半月板損傷韌帶輕微撕裂,現在已經恢復四個月了.右腿勉強可以下蹲但不能用勁,上樓時有時也會感覺筋扭一樣,很疼,之後腿就酸了。走路膝蓋有時也會有扭動的感覺.最近躺床上抬右腿的時候覺得右腿無力,稍微用力右膝外側就會扭。請問我該怎麼鍛煉,怎麼能快點恢復正常呢?我是高二學生,挺著急的。
網友回答
 最佳答案 你好!半月板是膝關節內的軟骨結構,一般在半蹲旋轉的狀態下容易受傷是一種常見的運動損傷。
2015年03月08日 14:51

病情分析: 關節扭傷,處理不及時。容易造成陳舊性勞損,造成運動受限,酸軟無力等不適
指導意見: 建議平時注意防寒保暖,避免搬運重物和劇烈運動,可以每天用萬花油按摩局部穴位,如膝眼,足三裡,血海等。配合針灸治療。改善症狀。你現在還有用什麼藥嗎?

2015年03月08日 14:50

病情分析: 您是右膝關節半月板損傷,韌帶輕微撕裂,是可以採用保守方法治療的。您現在四個月了,膝關節的情況主要考慮缺乏鍛煉造成的。
指導意見: 建議您每天要加強直腿抬高鍛煉,適當下地行走鍛煉及下蹲鍛煉,只有加強鍛煉才能更好的恢復肢體功能的。暫時應避免跑跳等劇烈運動。

2015年03月08日 14:46

病情分析: 患者這樣的情況是要特別的注意,因為韌帶的損傷恢復是比較慢的,並且要注意好好的休息,不能行負重的活動。
指導意見: 注意自身的情況,行下肢的深蹲鍛煉,定期的行檢查以瞭解病情。