晚上睡覺多夢，早上感覺好困

你好，氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內擾肝膽、勞累過度、飲食失節等原因都會導致多夢。建議：1.生活調理: 生活有規律，按時作息。晚餐以清淡為主。睡覺前聽聽輕鬆音樂,洗溫水澡,散步,喝杯溫熱牛奶 2.藥物調理，安神補腦液簡單實用,無副作用 。也可以口服維格爾眠納多寧片調理。