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【營養保健科】
【歸檔】 15年12月05日
我目前才23歲晚上睡不好多
網友回答
良好的睡眠與良好的生活習慣是分不開的，建議您在生活中要注意調理好自己的生活。飲食運動方面要做好。如果情況嚴重的話就建議使用純中醫的方法來徹底的調理下為好。