兩條腿涼還有點疼胳膊偶爾刺痛是怎麼回事

病情分析： 引起下肢發涼和疼痛原因有過於受涼、缺鈣症等，一般多為綜合因素引起的，可以出現下肢的發涼、疼痛，有時伴有抽搐現象。胳膊偶爾刺痛一下一般認為是局部神經受到刺激引起的。
指導意見： 現在需補充鈣劑和注意保暖，可以服用些葡萄糖酸鈣口服液有一定效果。

血循環不暢 腳底是離心臟最遠的地方 血液不能到達那裡就會冷,但基本上維生素E 不飽和脂肪酸和維生素B對你是很有幫助的,像花生啊 南瓜籽啊 西蘭花和肝臟 腎臟 魚 雞蛋 你都需要,最好是有酵母和小麥胚芽咯.