晚上有8小時的睡眠啊,可是最近白天老是沒精神

根據你描述的症狀，這很可能是植物神經紊亂引起的不適症狀，是與作息習慣有關的
以你現在描述的症狀，建議你可以不要擔心，這一般是可以改善的，通過改變作息習慣，可以去醫院的神經內科檢查，不要太擔心，不會有事的，希望對你有所幫助

請問你一般的睡眠時間段是在什麼時候，從幾點到幾點？
其實充足的睡眠不只要求時間，更重要的睡眠品質啊，雖然你睡的挺多，但是品質你覺得的怎麼樣？有沒有睡眠淺的現象，或者總是做夢，還有就是在夜裡12點的時候能保證睡著嗎，中醫認為夜裡12是人體補充精力的最好時間，那個時候如果睡眠品質特別好的話，白天就不會疲乏的

25歲男性患者，訴精神差，難以集中精神。其他症狀體征未知。
只有上述症狀的話，西醫看來是不屬於疾病的。假如舌象可見厚白苔，舌體有肥大，兩側有齒痕的話，屬於脾虛，用歸脾湯就好。
以上是對“晚上有8小時的睡眠啊，可是最近白天老是沒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

8小時的睡眠，白天老是沒精神
這情況最好去內科看看，也是要驗血的，很多人有此類的症狀的，原因不明，很多原因會造成的，祝您身體健康