我是個體間，練跑步的最近不知道肝有點痛連到幾天

你好：引起肝區疼痛的原因，有可能是不良的生活和飲食習慣，也有可能是各種肝臟疾病引起。如果有明顯的自覺肝區疼痛的症狀，就應該儘快到醫院就診，進行適當的檢查，明確原因後進行治療。

你好根據你的描述分析，這種情況考慮是因為你運動太劇烈或者運動太大，引起肝區不適，或者有膽囊炎，膽囊結石的可能。具體情況建議你到醫院做個肝膽脾彩超檢查明確是否異常。