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問題 【營養保健科】 【歸檔】 15年12月12日

我目前不知道是否有厭食症了

問題描述 網友年齡:21歲
網友性別:女
詳情描述:
我目前不知道是否有厭食症了,其實我不胖,還挺瘦,可是我總覺得自己很胖,逼著自己不吃,似乎是厭食症的症狀,突然又會暴飲暴食一次。太恐怖了。。。。我目前那種強迫症特別厲害,總覺得自己胖。怎麼治療呢
網友回答
2015年12月12日 00:00

這個情況建議自己調節的,建議您吃飯的時候少吃主食,多吃些菜,既能保證營養素,又不用攝入過多的能量。多吃蔬菜和水果