今個一起床腳後跟就疼,疼的不敢走路。

如果沒有外傷造成的話，考慮可能是後腳跟骨刺。
建議到醫院拍個後腳跟x線，如果是骨刺的話，可以考慮西醫手術治療或中醫的小刀治療。

以你的年齡不應該有此現象，這是中老年肥胖人，因肝腎不足或久病體衰，氣血衰少，加之體態肥胖，體重增加，久行久站造成足底跟腱膜負擔過重，發生慢性勞損或骨質增生引起的疼痛，俗稱跟痛症。
每晚用熱水洗腳時在跟骨周圍作按揉推壓，使氣血疏通，減輕疼痛。另內服養血舒筋，溫筋止痛，補肝益腎類藥物，如六味地黃丸，金匱腎氣丸等

可能會由於疲勞、著涼受寒或有 久坐久站等誘發的。容易有軟組織炎症。
可以選擇扶他林軟膏藥物的治療。和採用雙氯芬酸鈉的口服的治療。還有用熱水泡一下和按摩一下。