胸椎小關節紊亂怎麼治療好（腰背痛）

出現小關節紊亂，主要是與你長時間的不良姿勢缺乏活動鍛煉，以及扭傷有關係。平時首先可以多做熱敷和按摩處理，避免長時間就坐一個姿勢，然後可以服用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊緩解疼痛，並且多一些戶外運動，多做腰部的旋轉動作，如果症狀嚴重，還可以找專業的骨科醫生進行復位處理。

近期注意休息，睡硬板床，牽引等治療，再用解痙止痛藥物對症處理。