牛骨的營養

問題描述醫生你好，我比較喜歡吃牛骨但是我又擔心會長胖，請問這種食物吃多了的話會不會長胖呢，請醫生能及時為我解答。

網友回答

2000年01月01日 00:00

飲食方面嚴格遵守和養成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習慣,少吃甜食,進食速度要慢,細嚼慢嚥,這樣容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷.減肥就是要貴在堅持!

2000年01月01日 00:00

你好，這種食物對人體是有很大益處的，可以促進人體消化與吸收，為我們補充一定的能量。