牛骨雕刻

可以的。因為牛骨中含有豐富的骨蛋白，但它幾乎不含脂肪，所以熬煮出來的湯雖然是骨湯卻一點都不油膩。能起到很好的減肥保健作用。

其實，減肥效果最好、最快的辦法就是合理控制飲食：1、控制熱量與脂肪。2、飲食要清淡。要少吃鹽。3、常吃蔬果。4、平衡膳食。5、熱量負平衡。6、意志決定減肥的效果與品質。