減肥期間可以喝牛骨湯嗎

您好，減肥期間不宜吃這些脂肪型的食物，你可以均衡一下飲食，每天克制用餐，餐餐吃，但要少吃，多運動。

您好，牛骨湯是高熱量的食物，你要減肥的話吃進去的對你的減肥大計不利。一般減肥期間需要正常的營養，但是超過的食物就不要多吃了，吃了的話也減不下去。尤其是雞湯和牛奶、骨頭湯都是含有豐富的蛋白質和脂肪的，吃了肯定會增加體重的。祝你健康。