就是腰經常疼，沒有其他不舒服

問題描述就是腰經常疼，沒有其他不舒服

網友回答

2000年01月01日 00:00

你好，如果你是工作因素引起的話，建議需要適當地休息調整，如果不是的話，建議你晚上睡覺應該注意睡姿的平整，儘量不要彎曲自己的身體，讓脊樑骨儘量伸直，也可以試著睡一段時間的木板床來改善腰酸痛的情況