中年婦女晚上睡不著怎麼辦？

這個是屬於失眠症的問題導致的了，你可以考慮使用一些刺五加，或者安神補腦液看看的了。失眠指的入睡困難、睡眠中間易醒及早醒、睡眠品質低下、睡眠時間明顯減少，有嚴重的患者還徹夜不眠等。長期失眠易引起心煩意亂、疲乏無力，甚至以頭痛、多夢、多汗、記憶力減退，還可引起一系列臨床症狀，並誘發一些心身性疾病。

你好，長期失眠要及時調節，調整好作息習慣要正常，睡前要注意情緒穩定，避免大腦緊張，失眠可以用中藥材組成的體魄金中藥助眠枕改善睡眠，志遠、野菊花、生龍骨粉等純天然植物，對失眠有不錯的改善。也可以吃酸棗仁，百合，蓮子熬粥，安神助眠的作用

您好，如果你的年齡是49歲，你很有可能是更年期失眠了，或是因遇到什麼事情而失眠了，如果是更年期失眠你可以用坤寶丸或更年安。如果不是更年期你可以吃助眠的藥物比如棗仁安神液。