您的位置：首頁失眠，經常徹夜不眠，沒有信心，不想再治療，後果嚴重嗎
失眠，經常徹夜不眠，沒有信心，不想再治療，後果嚴重嗎
網友回答
你好，治療失眠，首先建議自我調整：養成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態，調節自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙，調整自己的飲食，晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物，所以以中醫調理為佳：中醫一般分型（痰，火，氣，血虛，食滯，驚嚇等等）根據個人情況配藥，中醫藥治療都是一人一藥的，需要根據個人而已。一般均能徹底解決失眠的問題，祝你早日康復
你好，失眠的情況，可服用安神補腦液，治療的，適當的運動鍛煉，祝身體健康